Idratante, elasticità, rughe: cosa dice davvero la meta-analisi del collagene
Il collagene idrolizzato è l'integratore per la pelle con il dossier più solido, e il dossier è ancora più modesto di quanto dicano le confezioni: 19 studi randomizzati in doppio cieco, 1125 partecipanti, 95 per cento donne, e una finestra di 90 giorni. L'effetto misurato è su idratazione, elasticità e rughe, con strumenti, non con fotografie prima e dopo. Un singolo studio del 2014 con 69 donne fra 35 e 55 anni trova un'elasticità della pelle statisticamente migliore rispetto al placebo dopo otto settimane, e segnala che il vantaggio si vede di più nel gruppo più vecchio. Quello che nessuna delle due meta-analisi può dirvi è quanto dura il risultato una volta smesso, e quale prodotto in commercio corrisponda a ciò che è stato testato.